私はかなりの便秘症だった。 男なのに２，３日でないのはあたり前。1週間でなくても全然なんとも思っていなかった。 やっと、でたときでもかなり硬くて穴が切れそうなほど。それでも切れ痔にはならなかったからほっておいた。 とある病気をして入院したとき…

会社の同僚がインフルエンザになったらしい。 熱っぽくでお昼休みに近所の医者にいったらどうやらインフルエンザだと言うことがわかったようだ。すぐに、コンビニでマスクを買ってきて上司に 「早退します！明日は休みます！」 と宣言したそうだ。週末はゆっ…

ここ最近ずっと腰が痛かったのを友人に話したらヨガをすすめてくれた。 ヨガの世界ではけっこう有名な広池明子のヨガの本を貸してくれた。広池式のヨガは「からだに酸素を取り入れるための呼吸法」が中心のヨガだそうです。 正直、ヨガなんていろいろ本があ…